luni, 5 octombrie 2015

MEDITAŢIA CU LUMINA AURIE PENTRU CHAKRE.





Această meditație este utilă pentru echilibrarea şi energizarea chakrelor.
 
Nu voi enumera aici chakrele (şi proiecţiile faţă-spate a chakrelor 2-6).

Meditația se poate face şezând pe un scaun sau în picioare, cu coloana vertebrală ținută dreaptă dar relaxată.
Creaţi un spaţiu sacru în locul în care urmează să faceţi meditaţia.
Începeți cu inspirații lente pe nas, aerul ajungând până în
abdomen şi acesta se împinge în afară, coastele şi pieptul se extind. Expiraţi încet şi complet, pe gură. Repetaţi acest pas –inspir-expir- de mai multe ori.
Imaginați-vă că deasupra capului dvs este o suprafaţă mare de lumină strălucitoare aurie.
Simțiți-vă chakra radacină. Inspiraţi această lumină strălucitoare aurie care intră prin centrul capului şi curge prin coloana vertebrală până în chakra radacină. Simțiți cum această lumină curăţă şi dizolvă orice blocaj din această chakră.
Continuaţi să respiraţi lumina în această chakră şi simţiţi lumina aurie radiind spre exterior. Acum imaginați-vă o bilă de energie roșie formându-se în chakra radacină. Simțiți această minge de energie roșie cum începe să se rotească lent. Simțiți această energie roșie cum radiază spre exterior de la această chakra.
Simțiți Puterea şi Energia care se află în chakra radacină. Simțiți-vă calitățile de rezistență, siguranţă şi stabilitate, Conexiunea cu Mama Pământ. Simțiți dragostea dvs pentru acest Pământ, conştientizaţi că tot ce aveţi nevoie este furnizat de Mama Pământ. Faceţi promisiunea de a onora mai profund această Sursă iubitoare din această zi.
Păstraţi sentimentul că trăiţi în condiţii de Siguranţă şi Securitate pe Pământ.
 Puneţi-vă atenţia înapoi la lumina aurie, deasupra capului. Simțiți fluxului de energie de lumină aurie cum curge în jos, în chakra 2, situată sub ombilic. Simțiți cum această lumină aurie umple cu energie chakra 2 (spate şi faţă) şi dizolvă orice blocaje. Simțiți chakra 2 energizată, curată şi echilibrată.  
Acum imaginaţi-vă că o minge strălucitoare de lumină portocalie se formează aici. Simțiți această lumină portocalie cum radiază spre exterior. Simțiți caldura, creativitatea, entuziasmul generat în această chakra.
Din nou  întoarceți-vă atenţia la lumina strălucitoare aurie de deasupra capului. În timp ce inspiraţi, direcţionaţi această energie în jos, în zona chakrei plexului solar. Vedeţi cum lumina aurie curge prin ambele ei proiecţii. Simțiți lumina aurie cum curge în chakra, o curăţă, o energizează şi o echilibrează. Simțiți energia de lumină strălucitoare aurie cum radiază prin spate şi prin partea din față a acestui centru.
Chakra plexului solar este locul emoţiilor. Curăţând şi echilibrând acest centru, veţi putea fi mai mult în contact cu emoțiile dvs. Veţi învăţa cum să le lăsaţi să curgă şi să le lăsaţi să plece.
Imaginați-vă că o minge frumoasă de lumină galben-aurie se formează aici, acum.
Simțiți această minge de aur, de lumina, cum radiază spre exterior. Simțiți-vă Puterea, expansivitatea, încrederea în sine. Simțiți că sunteţi propriul stăpân şi că luaţi curajoşi propriile decizii.
Duceţi conştientizarea înapoi la Lumina aurie de deasupra capului. În timp ce inspiraţi, direcţionaţi această energie în jos, în zona chakrei inimii. Vedeţi cum lumina aurie curge prin ambele ei proiecţii.
Simțiți cum această energie de lumină aurie intră în Centrul inimii,  dizolvă blocajele, o purifică şi o energizează, o echilibrează atât în proiecţia din faţa corpului cât şi în cea din spate. Simțiți această energie cum curge din chakra inimii în braţe şi palme. Chakrele palmelor se deschid.
Imaginați-vă că o minge de lumină roz şi verde se formează aici.
Vedeţi această energie roz şi verde radiind în inima dvs care se deschide spre iubirea necondiționată, iubirea universală. Simțiți-vă simţul tactil, pasiunea, dragostea și devotamentul radiind spre exterior.
Concentrați-vă pe Lumina aurie de deasupra capului.
Utilizaţi respirația pentru a atrage Lumina Aurie în chakra gâtului. În timp ce inspiraţi, direcţionaţi această energie în jos, în chakra gâtului. Vedeţi cum lumina aurie curge prin ambele ei proiecţii. Simțiți cum energia luminoasă, aurie, dizolvă blocajele, curăţă, energizează şi echilibrează chakra în ambele ei proiecţii.
Imaginați-vă o minge de lumină albastru deschis cum se formează aici. Simțiți cum radiază spre exterior această energie.
Acesta este Centrul de Exprimare, prin el se poate comunica cu compasiune şi inspiraţie. 
Îndreptaţi atenția încă o dată spre Lumina de deasupra capului.
Simțiți-vă chakra frunţii. Prin inspiraţie direcţionaţi această energie în jos, în chakra frunţii. Vedeţi cum lumina aurie curge prin ambele ei proiecţii. Simțiți cum energia luminoasă, aurie, dizolvă blocajele, curăţă, energizează şi echilibrează chakra în ambele ei proiecţii.
Imaginați-vă o minge de lumină indigo cum se formează aici. Simțiți cum radiază spre exterior. Simțiți cum echilibrată această chacra vă oferă claritate, vă aduce înţelegere şi intuiție.
Concentrați-vă pe Lumina aurie de deasupra capului din nou.
Prin inspiraţie direcţionaţi această energie în chakra Coroană.
 Simțiți cum energia luminoasă, aurie, dizolvă blocajele, curăţă, energizează şi echilibrează chakra.
Pe inspiraţie trageşi în jos  lumina aurie în Chakra de Bază, 1.
Pe expiraţie imaginaţi-vă această lumină aurie urcând prin fiecare centru de energie, până chakra Coroană şi apoi se deplasează în jurul dvs, umplându-vă aura cu energie aurie.
Continuaţi să faceţi acest lucru atâta timp cât vă simţiţi confortabil, atâta timp cât vă doriti.
Respiraţi adânc de câteva ori, mişcaţi-vă uşor mâinile, picioarele, corpul, deschideţi ochii revenind la starea de conştiinţă obişnuită.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu