vineri, 13 ianuarie 2017

Exerciţiu pentru eliberarea mâniei împotriva de sine - de făcut la nevoie.



Timp de 7 zile - în fiecare dimineaţă şi seară – priviți-vă în oglindă şi rostiți: „te iubesc”, „te iert” „îți multumesc”, până veți resimţi efectul acestei afirmaţii. Mânia se va disipa.
Atunci când simțiţi mânie pentru ceva făcut de dvs, imaginaţi-vă că în faţa dvs. se află un copilaş.
Imaginați-vă copil, luați copilul în braţe, mângâiați-l, încurajați-l, spuneți-i lui ce ați vrea să auziți dvs....

Uniune Spirituală

Sursa imaginii: cyd.ro/

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu