luni, 27 februarie 2017

RESPIRAŢIA PRIN CHAKRE


Se respiră abdominal.
Respiraţia de bază la început şi la sfârşit. (Trageți energie prin chakra 7 şi o descărcați în Tanden (centru Hara, 4 degete lățime sub ombilic), umplându-vă corpul cu Lumină.

1.         Inspirați, prin chakra 1, energie din centrul Pământului, deplasați energia în chakra 4, simţiți-o acolo, expirați în toate direcţiile prin chakra 4.
2.         Inspirați, prin chakra 4, deplasați-o în chakra 7 (coroană) şi expirați prin ea până la Sursă.
3.         Inspirați, prin chakra 7, simţiți-o în chakra 4, expirați prin chakra 4.
4.         Inspirați, prin chakra 4, expirați prin chakra 1.

Se repetă procedura de 3-5-7 ori.
Pentru celelalte chakre se face identic, înlocuind chakra a 4-a cu celelalte.
Se face în ordinea: 4, 2, 3, 5, 6, 4.

Pentru practicanții de Reiki se poate continua cu EMISIA DE ENERGIE PE CHAKRE, următoarea mea postare.

Uniune spirituală


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu