marți, 28 februarie 2017

Respiraţia prin chakre - Meditaţia Osho




Fixați-vă ceasul să sune la fiecare 6 minute.

Stagiul 1, durata 45 minute
Staţi cu picioarele depărtate la nivelul umerilor. Relaxați-vă corpul.
Închideţi ochii, deschideţi gura şi respiraţi profund şi rapid simţind prima Chakra (Mooladhara). Imaginaţi-vă cum aerul inspirat pătrunde până în zona primei chakre. Expiraţi cu rapiditate.
Respiraţi în prima chackra până la sunetul care indică schimbarea pe a doua chackra (Swadhisthana) localizată în zona pubisului, la sunetul următor urcaţi la următoarea chakra (Manipura) situată 3 degete deaspura ombilicului, continuaţi până al următorul sunet când ridicaţi respiraţia în al patra chakra (Anahata) situată în capătul sternului; la următorul sunet urcaţi în cea dea cincea chakra (Vishuddha) situată la baza gâtului; la următorul sunet ridicaţi respiraţia în a şasea chakra (Ajna) situată în frunte între ochi, puţin deasupra rădăcinii nasului; la următorul sunet ridicaţi respirația în a şaptea chakra ( Sahasrara ) situată în creştetul capului. Lăsaţi corpul să se mişte în aşa fel încât orice mişcare să sprijine respirația care pe măsură ce o ridicaţi spre a şaptea chackra va deveni din ce în ce mai rapidă şi uşoară. După a şaptea chakra lasasti uşor să cadă respiraţia înapoi prin cele şapte chakre de sus în jos.Fiţi atenţi şi nu forţaţi respirația , permiteţi să se întâmple odată cu mişcările corpului şi să fie o punte care să va ducă spre senzaţiile şi calităţile energiilor fiecărei chakra.
Deveniţi sensibili la senzații fără a forţa, doar fiind atenţi.

Stagiul 2, durata 15 minute

Aşezaţi-vă şi rămâneţi atenţi la tot ceea ce se întâmplă fără a aprecia sau judeca orice apare. Doar observaţi.

CURĂŢAREA CHAKRELOR FOLOSIND DAI KO MIO


Deasupra capului se activează DKM, vizualizându-l alb strălucitor.
Se coboară simbolul în creştetul capului (chakra 7) și se vizualizează cum această zonă se umple de energie albă.
Apoi se coboară simbolul în chakra 6, a frunții. Se opreste acolo și se vizualizează cum se umple capul de energie albă.
Se coboară simbolul în chakra 5, a gâtului, se opreste aici și se vizualizează cum se umple gâtul de energie albă.
Apoi se coboară simbolul DKM în chakra inimii, se opreşte acolo şi se vizualizează cum se umple inima de energie albă. Acest simbol rămâne aici.
Se activează un alt simbol DKM, sub chakra rădăcinii, 1. Se vizualizează simbolul alb strălucitor.
Se ridică simbolul DKM în chakra 1, se opreşte aici şi se vizualizează cum se umple zona de energie albă.
Apoi se ridică simbolul în chakra 2, se opreşte aici şi se vizualizează cum se umple abdomenul inferior cu energie albă.
Se ridică simbolul in chakra 3, stă acolo şi se vizualizează cum se umple acea zonă de energie albă.
Apoi se ridică simbolul în chakra inimii, se suprapune cu primul DKM din inimă şi se vizualizează cum se formează o sferă de energie albă în inima dv.
Rămâneți în liniște o vreme și simțiți-vă chakra inimii luminoasă și revarsă lumină strălucitoare în exterior.


luni, 27 februarie 2017

MEDITAŢIA IERTĂRII 2


Închideţi ochii şi relaxaţi-vă.
Pe inspirație, aduceţi Lumină în chakra inimii, pe expiraţie împrăştiaţi Lumina Iubirii în jurul dumneavoastră.
Repetaţi câteve minute.
Vizualizaţi-vă în inima dumneavoastră.
Învăluiti-vă de acea energie a iubirii pe care a-ţi adus-o în inima dv.
Spune-ţi în gând:
Mă iert pentru tot ce am greşit, cu voie sau fără de voie, cu gândul sau cu fapta.
Mă iert pentru tot ce am greşit faţă de mine, de ceilalţi sau faţă de Dumnezeu.
Vizualizaţi în inima dumneavoastră o persoana căreia doriţi să îi cereţi iertare.
Învăluiţi persoana de acea energie a  iubirii pe care a-ţi adus-o în inima dv.
Spune-ţi în gând:
Te iert pentru tot ce mi-ai greşit acum sau altadată şi te rog iartă-mă pentru tot ce ţi-am greşit vreodată.


Rămâneți în liniște câteva minute și simțiți eliberarea prin iertarea de sine și a altor persoane. 

Uniune spirituală

Reiki: EMISIA DE ENERGIE PRIN CHAKRE


Se activează în chakra coroanei următoare secvenţă de simboluri DKM, CKR, SHK, HSZSN.
Pe inspiraţie se aduce energie albă prin chakra coroanei, pe canalul guvernor (central) până în chakra 6.
Pe expiraţie se emite energia prin chakra 6.
Se repetă de şapte ori.
Se procedează la fel pentru chakrele 5, 4, 3 şi 2.


Uniune spirituală

RESPIRAŢIA PRIN CHAKRE


Se respiră abdominal.
Respiraţia de bază la început şi la sfârşit. (Trageți energie prin chakra 7 şi o descărcați în Tanden (centru Hara, 4 degete lățime sub ombilic), umplându-vă corpul cu Lumină.

1.         Inspirați, prin chakra 1, energie din centrul Pământului, deplasați energia în chakra 4, simţiți-o acolo, expirați în toate direcţiile prin chakra 4.
2.         Inspirați, prin chakra 4, deplasați-o în chakra 7 (coroană) şi expirați prin ea până la Sursă.
3.         Inspirați, prin chakra 7, simţiți-o în chakra 4, expirați prin chakra 4.
4.         Inspirați, prin chakra 4, expirați prin chakra 1.

Se repetă procedura de 3-5-7 ori.
Pentru celelalte chakre se face identic, înlocuind chakra a 4-a cu celelalte.
Se face în ordinea: 4, 2, 3, 5, 6, 4.

Pentru practicanții de Reiki se poate continua cu EMISIA DE ENERGIE PE CHAKRE, următoarea mea postare.

Uniune spirituală


Arhanghelul Mihail, (AUTO)INIȚIERE, Invocare




Arhanghelul Mihail este de obicei portretizat cu aripi mari și o sabie scoasă din teacă.
Arhanghelul Mihail este considerat cel mai mare dintre toți îngerii din scrierile spirituale din întreaga lume, inclusiv evreiești, creștine și islamice.
Arhanghelul Mihail este Îngerul Protecției, Apărător al luminii și bunătății. Această ființă puternică a luminii, al cărui numele înseamnă „Cel care este asemenea lui Dumnezeu” are rolul de a proteja și împreună cu îngerii milei, va lua negativitatea din mintea oamenilor (vii sau decedați) o va duce în Lumina lui Dumnezeu, astfel încât negativitatea lor să poată fi vindecată.
Arhanghelul Mihail aduce omenirii, de la Dumnezeu, darul răbdării și ne îndeamnă să avem răbdare și să fim buni cu alții, mai ales cu cei dragi. De asemenea ne sfătuiește să ne amintim că Dumnezeu este răbdător cu noi.
Arhanghelul Mihail este considerat a fi cel mai important dintre cele șapte arhangheli și liderul gazdă al Cerului. El este șeful ordinului de virtuți, Prinț al Prezenței, Îngerul pocăinței, aduce dreptate, milă și sfințire

CALITĂȚI
Curaj și protecție
Este Arhanghelul primei raze, care este de culoare albastră și reprezintă protecție și putere. Arhanghelul Mihail este vestitorul conștiinței noi, El vă cheamă să vă treziți, să îndrăzniți să deveniți cine sunteți cu adevărat, și să fiți în adevăr. Sabia lui este Sabia Adevărului. El mânuiește Adevărul Conștiinței Lui Hristos - toți Maestri și toți lucrătorii din tărâmul angelic sub conștiința lui Hristos.
Arhanghelul Mihail este spiritul planetei Mercur, guvernatorul Nordului și elementulului Pământ. El stăpânește duminica și joia.
El domnește peste zodiile Berbec, Leu, Săgetator.
Arhanghelul Mihail este alchimia de motivație, activare și realizare.
Culorile lumânărilor închinate lui Michael sunt portocaliu, alb și auriu.
     Energiile sale sunt de culoare sunt portocaliu, violet, alb, cristal, auriu și maro.
Invocați-l pe Arhanghelul Mihail cu fața spre Nord pentru motivație și împuternicire în munca dvs. Chemați-l să vă protejeze zi de zi, să vă ajute ori de câte ori vă simțiți prezența surselor negative. El poate șterge energia negativă din orice spațiu (casă, birou, minte sau inimă.)
Acest frumos Arhanghel protector aduce bucurie și armonie ori de câte ori îi solicitați ajutorul.
 
Invocație către Arhanghelul Mihail
 
Arhanghele Mihail, arhanghel puternic, ascultă cererea mea: Ajută-mă și dă-mi curajul să mă ocup de fiecare situație cu care mă întâlnesc și să mă comport cu noblețe și abordare echilibrată. Minunatule Arhanghel Mihail, spirit milostiv și protector al justiției, ajută-mă să evit discriminarea și nedreptatea și protejeză-mă să nu fiu discriminat/ă. Ghidează-mă către succes în toate asociațiile pozitive în care mă angajez și să radiez lumina milei și dreptății în lume.

(AUTO)INIȚIEREA
 Pentru a primi împuternicirea, găsiți un loc liniștit și pregătiți-vă așa cum ați proceda pentru orice altă împuternicire sau acordaj. Apelați la ghizii dumneavoastră, etc. și mai ales la Arhanghelii a căror energie sunteți pe cale să o primiți. Apoi, relaxați-vă și cereți energia Arhanghelului ......... să o primiți și abilitatea de a o folosi pentru cel mai mare bine care este posibil pentru binele tuturor. (Dacă primiți inițierea de la altcineva, după relaxare, spuneți că acceptați să primiți inițierea în energia Arhanghelului ... de la...(nume).) Apoi lăsați fluxul de energie să vă cuprindă.
Atunci când ați simțit că s-a terminat spuneți: Aceasta este intentia mea și a fost îndeplinită inițierea mea (nume) în energia Arhanghelului.....
Nu uitați, la sfârșit, să mulțumiți ghizilor, etc.



duminică, 26 februarie 2017

Afirmaţii pentru pace


Eu Sunt ceea ce sunt, divinitatea din mine crează o diferenţă pe această planetă.
Eu Sunt pace și emit pace pentru întreaga planetă, pentru întreg Universul. Eu știu că şi eforturile mele minime crează energie care combinată cu energiile altora vor crea o energie inimaginabil de mare care crează pacea pe Pământ.
Eu Sunt una cu energia și lumina păcii!
Eu simt cât de profundă este această lumină și pot să simt divinitatea din ea.
Această lumină nu este logică, ea este înţelepciunea divinității. Este lumina divină.
Eu Sunt lumina și pacea!

Uniune spirituală